脚趾被砸到发紫的恢复时间因损伤程度而异，一般轻度损伤可能1 - 2周恢复，较重损伤可能需要数周甚至更久。
轻度损伤情况
若只是软组织轻度挫伤，淤血范围小，通常1 - 2周可逐渐恢复。受伤后早期可通过冷敷减少肿胀，48小时后热敷促进血液循环，帮助淤血消散。
中度损伤情况
当有小范围骨折但无明显移位时，恢复时间可能需要2 - 3周。此时需要适当固定受伤脚趾，让骨折部位慢慢愈合，同时注意休息，减少患足活动。
重度损伤情况
如果砸伤严重，有明显骨折移位或软组织严重损伤，恢复时间可能长达数周甚至数月。可能需要就医进行复位、固定等处理，恢复过程中需严格遵医嘱，定期复查。
特殊人群情况
儿童脚趾被砸到发紫，恢复相对较快，但因其骨骼发育未完全，仍需谨慎处理，避免影响生长发育；老年人恢复能力较弱，恢复时间可能延长，要格外注意受伤脚趾的护理，预防感染等并发症。