喝酒后身上起红斑，可能是酒精过敏引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些建议：
1.停止饮酒：如果确定是喝酒后身上起红斑，应立即停止饮酒，避免症状加重。
2.多喝水：喝酒后身上起红斑，可能会导致身体缺水，多喝水可以补充水分，促进酒精代谢。
3.观察症状：如果红斑没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看是否会自行消退。
4.就医治疗：如果红斑伴有瘙痒、疼痛、呼吸困难等不适症状，应立即就医治疗。医生可能会根据症状的严重程度，给予抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗。
5.避免诱因：如果是酒精过敏引起的，以后应避免饮酒，同时避免接触其他过敏原。
6.注意休息：在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
7.饮食调整：饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，喝酒后身上起红斑应更加谨慎，及时就医，并告知医生详细的饮酒情况和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。