冻疮是一种由于寒冷引起的局限性淤血性红斑炎症性皮肤病，好发于肢端及暴露部位，例如手指、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。以下是关于冻疮根治的建议：
1.注意保暖：这是预防和治疗冻疮的关键。在寒冷的天气里，应穿戴足够的衣物和手套，保持身体温暖。特别是在暴露的部位，如手指、耳朵等，可以使用特制的保暖套或涂抹冻疮膏。
2.促进血液循环：经常进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，预防冻疮的发生。此外，按摩也可以帮助改善血液循环，缓解冻疮症状。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁和湿润，避免皮肤过于干燥。在洗手、洗脸后，应及时涂抹保湿霜。同时，避免长时间浸泡在冷水中，如游泳或洗碗等。
4.饮食调理：多摄入富含维生素C、E和必需脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。此外，适量摄入温热的食物，如姜汤、红糖水等，也可以促进血液循环。
5.药物治疗：如果冻疮已经发生，可以使用一些药物进行治疗。如冻疮膏、维生素E软膏等，可以缓解症状。如果冻疮严重，出现溃疡或感染等情况，应及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。
6.预防复发：冻疮容易在寒冷的季节复发，因此在冬季结束后，仍应注意保暖和皮肤护理。此外，定期进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，也可以预防冻疮的复发。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者等，由于身体抵抗力较弱，更容易发生冻疮和冻疮复发。因此，对于这些人群，应更加注意保暖和皮肤护理，如有必要，可以在医生的指导下使用药物进行预防和治疗。
总之，冻疮是一种可以预防和治疗的疾病。通过注意保暖、促进血液循环、皮肤护理、饮食调理等方法，可以有效预防和治疗冻疮。同时，对于特殊人群，应更加注意预防和治疗，避免冻疮的复发和加重。