早上起床后连续打喷嚏、流清鼻涕，是过敏性鼻炎的典型症状。过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，其发生主要与吸入过敏原有关，过敏原可来自外界，也可来自自身。
过敏性鼻炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的最基本方法。尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。可以通过保持室内清洁、定期更换床上用品、减少宠物接触等方式来减少过敏原的暴露。
2.药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法。包括抗组胺药、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。这些药物可以缓解症状、减轻炎症。
3.免疫治疗：免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏反应。免疫治疗分为皮下注射和舌下含服两种方式，需要在医生的指导下进行。
4.手术治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，药物治疗和免疫治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括鼻甲射频消融术、下鼻甲部分切除术等。
过敏性鼻炎虽然无法根治，但通过规范的治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。如果出现打喷嚏、流清鼻涕等症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，加强锻炼，增强体质，也有助于预防过敏性鼻炎的发生。