便秘时，可以按摩以下几个穴位来促进排便：
1.支沟穴：位于手背腕横纹正中上三寸处。按摩此穴可以治疗便秘、呕吐、泄泻等症状。
2.足三里穴：位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处。按摩此穴可以调节脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
3.大肠俞穴：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴可以调和肠胃、理气止痛。
4.天枢穴：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。按摩此穴可以疏调肠腑、理气行滞、消食。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，如果便秘症状严重，应及时就医。同时，在按摩时应注意力度和方法，避免造成损伤。