流产和来月经的判断可以从以下几个方面进行：
1.月经：
月经是女性的生理周期，通常每个月都会发生。月经周期一般为21天至35天，持续时间为3至7天。月经量因人而异，但通常在20毫升至80毫升之间。
月经来潮前，女性可能会出现乳房胀痛、腹部坠胀、情绪波动等症状。月经期间，可能会有腹痛、腰酸等不适，但通常不会太严重。
月经结束后，女性的身体会逐渐恢复正常。
2.流产：
流产是指胚胎或胎儿在子宫内死亡并排出体外的情况。流产可发生在怀孕的任何阶段，但通常在怀孕早期较为常见。
流产的症状包括阴道流血、腹痛、腰痛等。出血量可能因人而异，有些人可能会出现大量出血，而有些人可能只有少量出血。腹痛可能是阵发性的，也可能是持续性的。
如果流产不完全，可能需要进行清宫手术以清除子宫内的残留物。
流产后，女性的身体需要一段时间来恢复，包括休息、营养支持等。医生可能会建议进行产后检查以确保身体恢复良好。
需要注意的是，以上只是一些常见的症状和判断方法，但并不是绝对的。有些情况下，流产和月经的症状可能会相似，或者存在其他健康问题导致类似的症状。因此，如果对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，最好及时咨询医生进行详细的检查和诊断。
此外，对于有性生活的女性，如果出现月经异常或怀疑怀孕，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果怀孕后出现流产症状，也应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，女性应该注意保护自己的生殖健康，避免不必要的流产和感染。如果有任何妇科问题或疑虑，应及时就医咨询。