来月经和流产都是女性生殖系统的生理现象，但它们的发生时间、症状和处理方法有所不同。以下是一些判断来月经和流产的方法：
1.时间：
月经：通常是有规律的周期性出血，间隔时间为21至35天，平均为28天。
流产：发生在怀孕早期，通常在末次月经后的5至10周内。
2.出血量：
月经：出血量因人而异，但通常在20至60毫升之间。
流产：出血量可能会比月经多，有时还可能伴有血块。
3.腹痛：
月经：可能会有轻微的腹痛或不适感，但通常不会很剧烈。
流产：可能会出现下腹疼痛，可能伴有下坠感。
4.其他症状：
月经：可能会有乳房胀痛、情绪波动等症状，但这些症状通常在月经结束后会消失。
流产：可能还伴随着其他症状，如阴道分泌物异常、恶心、呕吐等。
5.验孕棒或验孕试纸：
月经：检测结果应该是阴性。
流产：如果怀孕，hCG水平会升高；如果来月经，hCG水平应该是阴性。
6.B超检查：
月经：B超检查通常无法检测到孕囊和胎儿。
流产：B超检查可能会显示子宫内有残留物。
需要注意的是，以上方法只是一些初步的判断，如果对自己的情况有疑虑，最好咨询医生或妇科专家进行进一步的检查和诊断。