气阴两虚的人在饮食方面可以多吃一些具有益气养阴功效的食物，以下是一些推荐：
1.百合：具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于气阴两虚引起的干咳、失眠等症状。
2.山药：具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适用于气阴两虚引起的食欲不振、乏力等症状。
3.石斛：具有益胃生津、滋阴清热的功效，适用于气阴两虚引起的口干舌燥、五心烦热等症状。
4.黄芪：具有补气升阳、固表止汗的功效，适用于气阴两虚引起的自汗、盗汗等症状。
5.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于气阴两虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
6.莲子：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于气阴两虚引起的脾虚泄泻、遗精、心悸失眠等症状。
7.银耳：具有滋阴润肺、生津养胃的功效，适用于气阴两虚引起的干咳、痰中带血、津伤口渴等症状。
8.桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于气阴两虚引起的头晕目眩、耳鸣、失眠多梦等症状。
9.鸭肉：具有滋阴养胃、利水消肿的功效，适用于气阴两虚引起的食欲不振、水肿等症状。
10.黑鱼：具有补脾益气、利水消肿的功效，适用于气阴两虚引起的水肿、乏力等症状。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果气阴两虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面还应注意营养均衡，避免过度食用辛辣、油腻、生冷等食物。