赤小豆与小红豆的功效没有区别。
赤小豆和小红豆是同一种植物，只是在不同地区有不同的称呼。赤小豆和小红豆都具有以下功效：
养心补血：赤小豆和小红豆中含有较多的膳食纤维，可起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
健脾胃：赤小豆和小红豆中的皂角苷可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
消除水肿：赤小豆和小红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，赤小豆和小红豆对水肿有很好的食疗效果。
祛湿清热：赤小豆和小红豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
注意事项：
副作用/食用禁忌/禁忌人群：赤小豆和小红豆没有明显的副作用，但由于其含有较高的糖分，因此糖尿病患者应适量食用。此外，赤小豆和小红豆不易煮熟，在烹饪时需要多煮一段时间，以确保其口感和营养价值。
风险提示：赤小豆和小红豆虽然营养丰富，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。