姨妈指女性的生理期，来姨妈时不建议喝冰的东西，可能会对健康产生以下影响：
1.宫寒：中医认为，女性体质属阴，不可以贪凉。如果在来姨妈期间喝冰的东西，可能会导致内寒产生，经血运行不畅，从而引起宫寒。宫寒会出现月经周期延后、月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行等症状，常伴有痛经。
2.痛经：除了宫寒会引起痛经，在来姨妈时喝冰的东西也可能会刺激子宫，引起子宫收缩，导致痛经。痛经程度因人而异，可能会影响正常的工作和生活。
3.月经不调：喝冰的东西可能会干扰女性的内分泌系统，导致月经不调。具体表现为月经周期紊乱、月经量异常等。
4.其他：在来姨妈时喝冰的东西还可能引起胃部不适、头痛等症状。
因此，为了自身健康，建议女性在来姨妈期间避免喝冰的东西，同时注意保暖，避免着凉，保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果在来姨妈时出现了不适症状，建议及时就医。