脚趾甲变厚变黄，可能是灰指甲引起的。以下是治疗方法：
1.外用药物：使用指甲锉将不规则坏甲磨薄，然后外用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等。
2.口服药物：如果外用药物效果不佳，或指甲病变严重，可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。这些药物需要在医生的指导下使用，可能会有一些副作用，如肝功能损害等。
3.手术治疗：在药物治疗效果不理想的情况下，可能需要进行手术治疗，如拔甲或病甲清除术。
需要注意的是，灰指甲具有传染性，治疗期间应避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以免传染给他人。同时，要保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换鞋袜。