脚趾甲变厚变黄，通常是由于真菌感染引起的灰指甲。以下是一些治疗方法：
1.外用药物：可以使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，涂抹在病变的脚趾甲上。使用时要注意按照说明书的要求进行操作，坚持用药数月，直至新指甲长出。
2.口服药物：对于较为严重的灰指甲，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。口服药物需要在医生的指导下使用，因为可能会有一些副作用。
3.拔甲：如果脚趾甲病变严重，药物治疗效果不佳，可以考虑拔甲。拔甲后需要注意伤口护理，避免感染。
4.注意个人卫生：保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子。鞋子要选择透气的，避免长时间穿密闭不透气的鞋子。
5.避免传染：灰指甲具有传染性，要避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以免传染给他人。
6.治疗其他癣病：如果同时患有其他癣病，如脚气，要及时治疗，以免癣病复发或加重灰指甲。
7.定期复诊：治疗过程中要定期复诊，医生会根据病情的恢复情况调整治疗方案。
需要注意的是，脚趾甲的生长速度较慢，治疗需要一定的时间，患者要有耐心。同时，如果脚趾甲变厚变黄的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，对于一些患有糖尿病、免疫系统疾病等基础疾病的患者，治疗灰指甲可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。