放屁多且臭，可能与饮食、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，在消化过程中会产生较多气体，导致放屁多且臭。
饮食习惯：进食过快、狼吞虎咽，或边吃饭边说话，容易吞入较多空气，引起放屁多。
2.消化不良：
消化功能减退：如老年人、胃动力不足者，食物在胃肠道内停留时间过长，容易发酵产生气体，引起放屁多。
肠道菌群失调：肠道有益菌减少，有害菌增多，会导致食物分解不完全，产生较多气体，使放屁多且臭。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，影响肠道功能，使放屁多且臭。
其他：如肠易激综合征、肠梗阻、肠道肿瘤等，也可能引起放屁异常。
4.其他因素：
便秘：粪便在肠道内停留时间过长，会被细菌过度分解，产生恶臭气体，导致放屁多且臭。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致放屁多。
疾病：如糖尿病、肝胆疾病等，也可能导致放屁多。
如果放屁多且臭的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食，适量摄入产气食物，细嚼慢咽，避免吞入过多空气。保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于改善放屁多的情况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。