大姨妈来下面痒可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.卫生巾过敏：如果使用的卫生巾不透气或含有刺激性成分，可能会导致外阴瘙痒。建议更换品牌或材质的卫生巾，选择透气性好、无刺激的产品，并保持外阴清洁干燥。
2.霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎是由念珠菌感染引起的阴道炎症，常见于月经前后。除了瘙痒，还可能伴有白带增多、豆腐渣样白带等症状。可以使用抗真菌药物治疗，如克霉唑栓、咪康唑栓等。同时，注意个人卫生，避免滥用抗生素。
3.滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎是由滴虫感染引起的阴道炎症，主要通过性行为传播。除了瘙痒，还可能伴有白带增多、异味等症状。可以使用甲硝唑等药物治疗。治疗期间应避免性生活，同时性伴侣也需要接受治疗。
4.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、病毒、真菌等感染引起。除了瘙痒，还可能伴有红肿、疼痛等症状。可以使用外用药物治疗，如红霉素软膏、克霉唑软膏等。同时，注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦。
5.其他原因：其他可能导致大姨妈来下面痒的原因包括糖尿病、维生素缺乏、寄生虫感染等。如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，在月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗液和卫生巾，避免性生活，注意休息和饮食，避免过度劳累和精神紧张。