大姨妈来了下面痒，可能是以下原因导致的：
1.生理期卫生问题：在生理期，经血是良好的细菌培养基，若不及时更换卫生巾或清洗下身，容易滋生细菌，引起瘙痒。
2.过敏：使用了不合格的卫生巾或对卫生巾的某些成分过敏，也可能导致下身瘙痒。
3.妇科疾病：如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴炎等，都可能导致下身瘙痒。
如果大姨妈来了下面痒，可以采取以下措施：
1.保持下身清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气性好的卫生巾或卫生纸。
2.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打或用手抚摸来缓解。
3.就医检查：如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、异味等，应及时就医，进行妇科检查和白带常规检查，明确病因后进行针对性治疗。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.穿着宽松：选择宽松、舒适的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对大姨妈期间的下身瘙痒有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，如果有性生活史，在就医时应告知医生，以便进行更详细的检查和治疗。