鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,例如:造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果鸡蛋已经熟透,而且以低温密封保存得当,一般没有问题。
一般来讲,没有完全熟透的鸡蛋隔夜最好别吃,即使第二次煮熟了,也不要吃初次煮的半熟鸡蛋。鸡蛋煮的时间过长,不但会导致蛋白质过分凝固,而且其中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁,会妨碍身体对铁的吸收。
需要注意的是,茶叶蛋也应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
