外阴特别痒想抓烂的痒，可能是外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：
病因：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染，或物理、化学等因素刺激引起。
症状原理：外阴炎会导致外阴皮肤红肿、瘙痒、疼痛，有时还会出现溃疡、糜烂等。搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重。
治疗方法：根据病因进行治疗。细菌感染可用抗生素软膏；真菌感染可用抗真菌药物；滴虫感染可用甲硝唑等。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，穿宽松透气的内裤。
2.阴道炎：
病因：阴道炎是阴道内菌群失调引起的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染，或内分泌失调、免疫力下降等因素诱发。
症状原理：阴道炎会导致阴道分泌物增多、异味、瘙痒，有时还会伴有性交痛、尿频、尿急等症状。外阴瘙痒是阴道炎的常见症状之一，搔抓会使症状加重。
治疗方法：根据阴道炎的类型进行治疗。细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎可用甲硝唑、替硝唑等药物；霉菌性阴道炎可用克霉唑、达克宁等药物。同时，要注意个人卫生，避免不洁性生活，治疗期间避免食用辛辣、刺激性食物。
3.外阴湿疹：
病因：外阴湿疹是一种过敏性疾病，可由过敏、感染、内分泌失调等因素引起。
症状原理：外阴湿疹会导致外阴皮肤出现红斑、丘疹、水疱、糜烂等，伴有剧烈瘙痒，搔抓后可出现渗出、结痂等。
治疗方法：避免搔抓和摩擦，穿宽松透气的内裤。可外用糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等，瘙痒严重者可口服抗组胺药物。同时，要注意寻找病因，避免接触过敏原。
总之，外阴特别痒想抓烂的痒可能是多种疾病引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣、刺激性食物。