外阴特别痒想抓烂的痒可能是外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等妇科疾病引起，也可能与其他因素有关，需要及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时要注意个人卫生，避免搔抓，保持良好的生活习惯。
外阴特别痒想抓烂的痒可能是多种妇科疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由感染、过敏、刺激等引起。(1)保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。(2)选择宽松透气的内裤，避免紧身裤或合成纤维衣物。(3)避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。(4)就医，医生可能会开处方药膏或口服药物治疗。
2.阴道炎：阴道炎症也可能导致外阴瘙痒，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。(1)就医，进行白带常规检查，确定阴道炎的类型。(2)根据医生的建议使用抗真菌或抗滴虫药物治疗。(3)注意治疗期间的个人卫生和性伴侣的治疗。
3.外阴湿疹：外阴皮肤的湿疹样改变，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。(1)避免过度清洁和搔抓，保持皮肤湿润。(2)使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品。(3)就医，医生可能会开外用激素药膏或抗组胺药物治疗。
4.其他原因：外阴瘙痒还可能与糖尿病、寄生虫感染、维生素缺乏等有关。(1)如果有其他潜在疾病，如糖尿病，要积极控制血糖。(2)就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，外阴瘙痒严重影响生活质量，应及时就医，避免自行用药或搔抓导致感染或加重症状。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，保持良好的生活习惯也有助于预防妇科疾病的发生。