牙齿后面长了一个包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿未及时治疗，导致牙髓感染坏死，炎症扩散到根尖周组织引起的。除了包块外，还可能伴有牙齿疼痛、松动等症状。
2.牙周脓肿：多由牙周炎发展而来，是牙周袋内的脓性分泌物引流不畅导致的。包块位于牙龈缘附近，表面红肿、触痛明显。
3.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的软组织容易发生炎症。包块位于智齿牙龈部位，伴有牙龈红肿、疼痛、张口受限等症状。
4.牙龈瘤：是牙龈上的良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、菌斑等。包块质地较软，可有出血、疼痛等症状。
5.其他：口腔黏膜囊肿、腺样囊性癌等也可能导致牙齿后面长包。
牙齿后面长包可能会影响咀嚼功能、口腔卫生，还可能引起疼痛、肿胀等不适。如果发现这种情况，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.根管治疗：如果是根尖周炎引起的，需要进行根管治疗，即去除牙髓组织，消毒根管，最后填充根管。
2.牙周治疗：牙周脓肿需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治等，以清除牙结石和菌斑，控制炎症。
3.拔牙：如果是智齿冠周炎或其他原因导致的牙齿无法保留，可能需要拔牙。
4.手术治疗：牙龈瘤等良性肿瘤可能需要手术切除。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素、止痛药等缓解症状。
此外，日常的口腔护理也非常重要，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，以预防口腔疾病的发生。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔的刺激。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意口腔卫生和饮食健康。如果对牙齿问题有任何疑问或担忧，应及时咨询口腔医生。