手脚经常麻木可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.神经病变：糖尿病、神经炎、颈椎病等疾病可能导致神经受损，引起手脚麻木。治疗方法包括控制血糖、营养神经、物理治疗、手术治疗等。
2.血液循环问题：动脉硬化、血栓形成、雷诺病等会影响血液循环，导致手脚麻木。治疗方法包括药物治疗、血管扩张剂、手术治疗等。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等缺乏可能导致周围神经炎，引起手脚麻木。治疗方法是补充相应的维生素。
4.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能引起手脚麻木。在医生的指导下调整药物剂量或更换药物可能有助于缓解症状。
5.其他原因：怀孕、过度使用手臂或手部、胸廓出口综合征等也可能导致手脚麻木。治疗方法因病因而异。
如果手脚麻木持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免长时间保持同一姿势等，也有助于预防手脚麻木的发生。