经常放屁且很臭，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。
首先，饮食是影响放屁的重要因素。如果摄入了过多的洋葱、大蒜、豆类、肉类等富含蛋白质和硫化物的食物，这些食物在消化过程中会产生异味气体，导致放屁增多且臭。此外，进食过快、狼吞虎咽也可能导致更多的空气进入胃肠道，增加放屁的频率。
其次，消化不良也可能导致放屁异常。当胃肠道消化功能减弱时，食物不能充分消化，在肠道细菌的作用下会产生更多的气体，从而引起放屁增多、臭味加重。
另外，一些肠道疾病，如肠炎、胃炎、胃溃疡等，也可能导致放屁异常。这些疾病可能会影响胃肠道的正常蠕动和消化吸收功能，使食物在肠道内停留时间过长，细菌过度生长，产生异味气体。
如果放屁异常且伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，可能提示存在肠道问题，需要及时就医进行相关检查和治疗。
为了减少放屁的异味，可以注意以下几点：
1.调整饮食习惯：适量摄入蛋白质和硫化物食物，避免进食过快、狼吞虎咽。
2.增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少气体积聚。
3.保持良好的消化功能：避免过度饮酒、吸烟，注意饮食规律。
4.注意个人卫生：及时清理肠道气体，保持身体清洁。
如果放屁异常持续时间较长或伴有其他不适症状，建议咨询医生的意见，进行进一步的检查和诊断。