牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起。以下是一些快速消肿的方法：
1.局部治疗：
洁治：通过洁治术（洗牙）彻底清除菌斑、牙结石，以缓解牙龈的炎症。
龈下刮治：对于牙周炎患者，还需要进行龈下刮治，去除牙周袋内的牙菌斑和牙结石。
切开引流：对于形成脓肿的牙龈肿痛，医生可能会在脓肿部位进行切开引流，以排出脓液，减轻肿胀。
2.药物治疗：
含漱液：使用具有抗菌、消炎作用的含漱液，如氯己定含漱液，可帮助减轻牙龈炎症。
口服药物：疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬，缓解疼痛。对于牙周炎患者，还需口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制感染。
3.其他治疗：
调整咬合：如果牙龈肿痛是由于咬合干扰引起的，医生可能会进行调合，以减轻咬合压力。
局部理疗：如激光、微波等，可促进牙龈炎症的消退。
此外，在日常生活中，还应注意保持口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈肿痛。如果牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、张口受限等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。