私处长痘痘疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：由于细菌感染引起的毛囊炎症，可能导致私处出现红肿、疼痛的痘痘。
治疗方法：保持私处清洁干燥，避免过度摩擦。可以使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏或百多邦软膏。如果症状严重，可能需要口服抗生素。
2.生殖器疱疹：由疱疹病毒感染引起，常表现为私处水疱、疼痛。
治疗方法：需要就医，医生会根据病情给予抗病毒药物，如阿昔洛韦或伐昔洛韦。此外，注意休息，避免劳累，提高免疫力也很重要。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起的性病，常表现为私处疣状赘生物，伴有疼痛或瘙痒。
治疗方法：通常采用物理治疗，如激光、冷冻或电灼等，去除疣体。同时，可能需要使用免疫调节剂或抗病毒药物来预防复发。
4.过敏或刺激：使用不适合的卫生巾、清洁剂或性行为中的刺激可能导致私处过敏或炎症。
治疗方法：停止使用可疑的物品，保持私处清洁，使用温和的清洁剂。可以使用抗过敏或抗炎药物缓解症状。
5.其他原因：如皮脂腺囊肿感染、湿疹等也可能导致私处痘痘和疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。如果痘痘持续不愈、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的治疗方案。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，对于预防私处问题的发生也非常重要。