例假一般代指女性月经。经血发黑量少，可能是以下原因导致的。
1.气滞血瘀：如果女性在例假期间情绪不佳，经常生气或抑郁，可能会导致气滞血瘀，经血排出不畅，从而出现经血发黑量少的情况。
2.寒凝血瘀：如果女性在例假期间不注意保暖，或者食用了过多的生冷食物，可能会导致寒凝血瘀，经血排出受阻，从而出现经血发黑量少的情况。
3.气血两虚：如果女性气血不足，血海空虚，也可能会导致经血发黑量少。
4.肾虚：如果女性肾虚，冲任失调，也可能会导致经血发黑量少。
针对以上情况，可以采取以下措施进行调理。
1.保持心情愉悦，避免情绪波动。
2.注意保暖，避免食用生冷食物。
3.多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。