阳痿是否能自己恢复，取决于其病因，不能一概而论，以下是几种可能的情况：
心理性阳痿：如果阳痿是由心理因素引起的，如焦虑、抑郁、压力等，通过心理咨询、心理治疗等方式，阳痿可能会自己恢复。
器质性阳痿：如果阳痿是由身体疾病引起的，如心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等，阳痿可能不会自己恢复，需要针对病因进行治疗。
混合性阳痿：如果阳痿是由心理和身体因素共同引起的，治疗可能需要综合考虑心理和身体方面。
需要注意的是，无论阳痿的原因是什么，及时就医并接受专业治疗是恢复的关键。此外，以下措施也有助于改善阳痿症状：
健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等，有助于改善身体健康和性功能。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻生活中的压力。
良好的性伴侣关系：与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同解决问题，建立良好的性伴侣关系。
对于某些特殊人群，如老年人、患有慢性疾病的人群等，阳痿的恢复可能会更具挑战性。在这些情况下，及时就医并遵循医生的建议尤为重要。
总之，阳痿是否能自己恢复需要根据具体情况进行评估。如果出现阳痿症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。