中医治疗上呼吸道感染的方法主要包括以下几种：
1.中药治疗：
银翘散：主要成分包括金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、芦根、竹叶等。具有辛凉透表、清热解毒的功效，适用于上呼吸道感染初期，表现为发热、微恶风寒、头痛、口渴、咳嗽等症状。
桑菊饮：主要成分包括桑叶、菊花、杏仁、薄荷、桔梗、芦根、甘草等。具有疏风清热、宣肺止咳的功效，适用于上呼吸道感染咳嗽明显者。
2.针灸治疗：
针刺：选择风池、大椎、风门、肺俞等穴位，采用平补平泻法进行针刺，可以缓解上呼吸道感染引起的发热、咳嗽等症状。
艾灸：选择大椎、风门、肺俞等穴位，进行艾灸，可以温通经络、散寒止痛，适用于上呼吸道感染伴有畏寒、肢冷等症状者。
3.推拿按摩：
推法：用拇指或食指、中指指腹在穴位上进行直线推动，以发热为度。
按法：用手指或手掌在穴位上进行按压，以酸胀为度。
揉法：用手指或手掌在穴位上进行旋转揉动，以发热为度。
4.饮食调理：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质的食物有助于提高免疫力。
避免辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜等，以免加重喉咙疼痛等症状。
5.注意休息：上呼吸道感染后应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
需要注意的是，中医治疗上呼吸道感染需要根据个体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中应注意饮食调理、休息和个人卫生，避免病情加重。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以免延误病情。