头发很油、有好多头皮屑，可能与头皮糠疹、脂溢性皮炎、银屑病等有关。以下是一些建议：
1.保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，每周洗2-4次头发，水温不宜过高。洗头时轻轻按摩头皮，避免用力搔抓。
2.调整生活习惯：避免过度饮酒、吃辛辣食物、熬夜等。保持充足的睡眠，减轻压力。
3.合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、甜食。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等洗发水，也可外用糖皮质激素、维生素D3衍生物等药膏。
口服药物：如果症状严重，可能需要口服抗真菌药物、维A酸类药物等。
5.就医诊治：如果头皮屑较多、头皮瘙痒严重，或伴有脱发、红斑等症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的头发问题，治疗方法可能不同。某些药物可能会有副作用，使用前应咨询医生。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。