葛根粉是一种传统的中药材，也被广泛应用于食品领域。一般来说，葛根粉是可以天天吃的，但需要注意以下几点。
一、适用人群
葛根粉适合大部分人群食用，尤其适合高血压、高血脂、高血糖患者，以及饮酒过量、食欲不振、便秘等人群。
二、食用方法
1.冲服：将适量的葛根粉倒入碗中，加入少量凉开水搅拌均匀，再慢慢加入沸水，同时不断搅拌，直至葛根粉变成透明糊状即可。
2.煮粥：将葛根粉与大米一起煮粥，既营养又美味。
3.做菜：葛根粉也可以用于做菜，如葛根粉炒肉、葛根粉蒸排骨等。
三、食用剂量
一般来说，每次食用葛根粉的量不宜过多，建议每次10-30克左右。同时，葛根粉不能与刺激性食物一起食用，以免影响其功效。
四、注意事项
1.孕妇、哺乳期妇女及儿童应谨慎食用葛根粉。
2.葛根粉性凉，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起腹泻等不适症状。
3.葛根粉不能与杏仁同食，否则可能会引起身体不适。
总之，葛根粉是一种营养丰富的食品，但在食用时需要注意适量，并结合个人体质进行选择。如果在食用过程中出现不适症状，应及时停止食用并就医。