葛根粉是可以天天吃的，但需要注意食用量和个人体质。
葛根粉是一种传统的中药材，也是一种天然的保健食品。它含有丰富的黄酮类物质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有清热解毒、生津止渴、降血压、降血脂等功效。现代研究还发现，葛根粉对心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症等具有一定的预防和治疗作用。
一般来说，适量食用葛根粉对健康是有益的。但如果过量食用，可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。此外，葛根粉性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜食用，否则可能会加重病情。孕妇和哺乳期妇女也应谨慎食用葛根粉，最好在医生的指导下食用。
总之，葛根粉是一种营养丰富的保健食品，但也不能过量食用。在食用葛根粉之前，最好了解自己的体质和健康状况，如有不适症状，应及时就医。