身上被打的淤青是由于外力作用导致毛细血管破裂出血引起的，消除淤青需要一定的时间，以下是一些可以帮助快速消除淤青的方法：
1.冷敷：在受伤后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解淤青。
2.热敷：在受伤后的24小时后，用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收和消散。
3.按摩：在淤青处轻轻按摩，促进淤血的吸收和消散。按摩时要注意力度，不要过于用力，以免加重伤势。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，促进淤血的吸收和消散。
5.休息：在受伤后的一段时间内，要注意休息，避免受伤部位过度活动，以免加重伤势。
需要注意的是，淤青的消除时间因人而异，一般需要1-2周的时间才能完全消除。如果淤青严重或伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，以免延误病情。