腰椎间盘突出的最好治疗方法需要根据具体情况来决定，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和物理治疗：在急性发作期，患者需要休息，避免长时间站立或坐着。同时，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。此外，还可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺等。
3.注射治疗：对于疼痛较为严重的患者，可以进行注射治疗，如局部封闭、神经阻滞等。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了严重的神经症状，如大小便失禁、下肢无力等，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和传统的开放手术，具体手术方式需要根据患者的病情和医生的建议来选择。
除了上述治疗方法外，患者还可以采取一些自我保健措施，如保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免重物提起等。同时，患者应该积极配合医生的治疗，按照医生的建议进行康复训练和生活调整。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。在治疗过程中，患者应该注意休息，避免过度劳累，同时要保持良好的心态，积极配合治疗。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。