得了腔隙性脑梗塞，应及时就医，采取以下治疗方法：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、富含优质蛋白的食物。
运动：适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于控制体重、血压和血脂。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加腔隙性脑梗塞的风险，应戒烟限酒。
2.药物治疗：
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板聚集，预防血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块。
改善脑循环药物：如丹参、川芎嗪等，可改善脑血液循环。
控制危险因素药物：如降压药、降糖药等，应根据个体情况选择合适的药物。
3.手术治疗：
对于有手术指征的腔隙性脑梗塞，如颈动脉狭窄超过70%，可考虑手术治疗，如颈动脉内膜切除术或颈动脉支架置入术。
4.康复治疗：
物理治疗：包括运动治疗、作业治疗、语言治疗等，可帮助患者恢复功能。
心理治疗：可帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，提高生活质量。
腔隙性脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，多发生在老年人，病因主要与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等有关。其发病机制主要是由于脑部小动脉血管壁病变，管腔狭窄或闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，从而出现相应的神经功能缺损症状。腔隙性脑梗塞的症状相对较轻，但如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至引发脑梗死。
总之，得了腔隙性脑梗塞应及时就医，采取综合治疗措施，包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗和康复治疗等，以提高治疗效果，减少并发症的发生。同时，患者应积极控制危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等，定期进行体检，以预防腔隙性脑梗塞的复发。