得了腔隙性脑梗后，首先要重视起来。一般来说，腔隙性脑梗需要积极控制基础疾病等。
如何控制基础疾病
高血压控制： 患者要定期监测血压，一般建议将血压控制在140/90mmHg以下，如果有糖尿病等情况，可能需要更低，比如130/80mmHg左右。要遵医嘱规律服用降压药物，像常见的有氨氯地平、硝苯地平缓释片等，不能随意停药或增减药量。高血脂管理： 要注意饮食中减少油脂摄入，多吃蔬菜水果。同时需服用降脂药物，如他汀类药物，像阿托伐他汀等，一般需要使低密度脂蛋白胆固醇水平降至1.8mmol/L以下，如果患者合并有冠心病等高危情况，可能要求更低。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要低盐、低脂、低糖饮食。每天盐的摄入量应控制在6克以内，避免吃腌制食品、油炸食品等。可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等。例如每天保证摄入400 - 500克蔬菜，250克左右的水果。运动锻炼： 适合进行适度的有氧运动，如快走，每周至少坚持150分钟，每次快走30 - 40分钟，速度保持在每分钟100步左右；也可以选择慢跑，但要根据自身情况循序渐进，避免过度劳累。
定期复查不可忽视
复查时间： 一般在发病后的1 - 3个月内要进行一次全面复查，包括头颅CT或MRI、血脂、血糖、血压等项目。之后可以每半年到一年复查一次。通过复查可以及时了解病情变化，如脑梗是否有进展，基础疾病控制是否达标等情况。如果在复查过程中发现指标异常或有新的不适症状，要及时就医调整治疗方案。