头发掉的厉害可能与以下原因有关：
1.生活习惯：
压力过大：长期的压力可能导致身体的应激反应，使头发进入休止期，从而引起脱发。
睡眠不足：缺乏睡眠会影响身体的新陈代谢，导致头发营养不良，容易脱落。
饮食不均衡：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，也可能导致头发稀疏。
频繁烫染：频繁使用热工具或化学染发剂可能损伤头发，导致头发变脆、易断。
2.疾病因素：
内分泌失调：例如甲状腺功能减退、雄性激素性秃发等，可能影响头发的生长周期。
自身免疫性疾病：如斑秃、系统性红斑狼疮等，可能导致头发脱落。
感染：头皮感染如真菌感染、细菌感染等，可能引起脱发。
其他疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、肾病等，也可能影响头发的健康。
3.药物副作用：
某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能导致头发脱落。如果正在服用某种药物，且出现头发脱落的情况，应咨询医生是否需要调整用药。
4.遗传因素：
雄性激素性秃发是一种常见的遗传性疾病，通常在青春期或成年早期开始出现头发逐渐变薄、脱落的现象。如果家族中有脱发的病史，那么自己脱发的风险可能会增加。
如果头发掉的厉害，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定具体的原因。医生可能会根据具体情况给出相应的治疗建议，如调整生活习惯、使用药物治疗、进行植发等。此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、减少压力等也有助于预防头发脱落。