头发掉的厉害可能是以下原因所致：
1.雄激素性脱发：为常染色体显性遗传，其遗传特征需要在雄激素作用下才表现出来。
2.斑秃：一种突然发生的局限性脱发，可发生于身体任何部位。精神因素被认为是一个重要因素，约50%的斑秃患者在发病前有精神创伤、焦虑、紧张等病史。
3.休止期脱发：是由于多种原因导致的休止期毛发比例增加，从而引起的脱发。常见的原因包括：营养不良、药物、内分泌疾病、感染、应激等。
4.其他：牵拉性脱发、瘢痕性脱发等。
治疗方法包括：
1.一般治疗：保持头皮清洁，避免过度牵拉头发，均衡饮食，保证充足的睡眠等。
2.药物治疗：根据不同的病因和病情，选择合适的药物，如米诺地尔、非那雄胺等。
3.物理治疗：如低能量激光治疗、光动力疗法等。
4.植发：对于严重的脱发，可以考虑植发手术。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.遵医嘱用药，避免自行增减药量。
2.注意头皮护理，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
3.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
4.合理饮食，避免摄入过多的糖分和油脂。
可适当食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、芥末、油炸食品等。