偏头痛想吐是偏头痛的常见伴随症状，以下是一些可能有助于缓解的方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解轻至中度疼痛。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于中至重度疼痛。但这类药物有成瘾性，需在医生指导下使用。
麦角类制剂：如麦角胺咖啡因，可终止偏头痛发作，但有一定副作用，需谨慎使用。
抗癫痫药：如丙戊酸钠、托吡酯等，对偏头痛有预防作用。
抗抑郁药：如阿米替林、氟西汀等，可用于偏头痛的预防性治疗。
2.预防性治疗：
β-受体阻滞剂：如普萘洛尔、美托洛尔等，可减少偏头痛的发作频率。
抗抑郁药：如舍曲林、氟西汀等。
抗癫痫药：如丙戊酸钠、托吡酯等。
钙通道阻滞剂：如氟桂利嗪、维拉帕米等。
3.物理治疗：
按摩：通过按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可减轻疼痛。
针灸：通过刺激穴位来缓解疼痛。
生物反馈：通过训练放松身体，减轻压力和焦虑。
4.生活方式调整：
饮食：避免食用巧克力、奶酪、红酒等可能诱发偏头痛的食物。
睡眠：保持规律的睡眠时间，避免熬夜。
运动：适量运动可缓解压力，但避免在头痛发作时运动。
放松：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。
环境：避免强光、噪音和空气污染等刺激。
需要注意的是，每个人的偏头痛症状和对治疗的反应可能不同，因此治疗方法应根据个人情况选择。如果偏头痛症状严重或频繁发作，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。