根据你的需求，这个问题的答案如下：
1.生理因素：如果近期有过剧烈运动、高强度的体力劳动或者是服用了咖啡、茶叶等饮品，可能会导致晚上特别困但是睡不着心里难受。
2.心理因素：如果白天经历了高强度的工作、学习，或者睡前长时间使用电子设备、观看紧张刺激的影片等，可能会导致大脑皮层兴奋，从而出现晚上特别困但是睡不着心里难受的情况。
3.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂、温度过高或者过低，也可能会影响睡眠质量，导致晚上特别困但是睡不着心里难受。
4.疾病因素：如果患有焦虑症、抑郁症、帕金森病等疾病，也可能会导致晚上特别困但是睡不着心里难受。
如果长期出现晚上特别困但是睡不着心里难受的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，睡前避免做剧烈运动、使用电子设备等，保持睡眠环境安静、舒适。