来月经期间可以吃菠萝。菠萝营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质，具有消食止泻、补益脾胃、清胃解渴、消肿祛湿等功效。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能帮助缓解因月经而产生的身体不适，如痛经。但要注意以下几点：
1.食用菠萝要适量，过量食用可能会引起肠胃不适。
2.菠萝性微寒，脾胃虚寒、腹泻的女性在经期应少吃或不吃菠萝，以免加重症状。
3.菠萝中含有一种蛋白酶，可能会引起过敏反应。如果在食用菠萝后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状，应停止食用，并及时就医。
4.食用菠萝时，应选择新鲜的菠萝，并彻底清洗干净，以避免残留的农药等有害物质对身体造成伤害。
总之，女性在经期可以适量食用菠萝，但要注意食用方法和量，如有不适，应及时就医。同时，在经期还应注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦，以促进身体的恢复。