定坤丹的正确吃法是：口服，一次3.5-7克，一日2次。
服用定坤丹的原因/作用主要有以下几点：
1.滋补气血：定坤丹含有多种滋补药材，如人参、鹿茸、阿胶等，能够补充气血，提高身体的气血水平，从而改善身体虚弱、面色苍白等症状。
2.调经舒郁：定坤丹中的当归、川芎、熟地等药材具有调经舒郁的作用，能够缓解月经不调、痛经等问题，同时还可以调节女性内分泌，改善更年期症状。
3.滋补肝肾：定坤丹中的枸杞、熟地等药材具有滋补肝肾的作用，能够改善肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
4.调理身体：定坤丹是一种综合性的滋补药物，能够调理身体的各个系统，提高身体的免疫力和抵抗力，从而预防疾病的发生。
需要注意的是，定坤丹虽然是一种中药，但也并非所有人都适合服用。在服用定坤丹之前，应该先咨询医生或中医师的意见，避免出现不良反应。同时，在服用定坤丹期间，应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。