晚上不吃饭对身体可能有害，具体包括以下几个方面：
1.影响睡眠：晚上不吃饭，可能会导致饥饿感和胃部不适，从而影响睡眠质量。
2.营养不均衡：如果长期晚上不吃饭，可能会导致营养不均衡，缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。
3.胃肠功能紊乱：晚上不吃饭，可能会导致胃肠功能紊乱，如胃酸分泌过多、胃黏膜损伤等，从而增加患胃肠疾病的风险。
4.影响代谢：晚上不吃饭，可能会导致代谢率下降，从而影响身体的新陈代谢，增加肥胖的风险。
5.影响心血管健康：长期晚上不吃饭，可能会导致胆固醇和甘油三酯水平升高，增加患心血管疾病的风险。
因此，为了保持身体健康，建议每天按时吃饭，尤其是晚餐。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物。此外，适量运动也有助于保持身体健康。