一、立即冷却降温
发生轻微烫伤表皮红了时，首要步骤是尽快进行冷却降温。可立即将烫伤部位置于流动的清水下冲洗，一般持续冲洗10~15分钟，通过水流带走热量，减轻热力对皮肤深层组织的进一步损伤，这对各年龄段人群均适用，尤其儿童皮肤娇嫩，更需及时冷却以降低烫伤程度。
二、评估烫伤状况
在冷却后仔细观察烫伤部位，若仅为表皮轻度发红，无水疱形成等情况，可进一步采取后续处理措施。需明确烫伤程度较轻，无严重损伤表现。
三、保持局部清洁干燥
冷却后用干净、柔软的纱布或毛巾轻轻擦干烫伤部位，保持其清洁干燥，避免细菌等病原体侵入引发感染。对于儿童，家长要特别注意看护，防止儿童用手搔抓烫伤部位；老年人因皮肤修复能力相对较弱，更要注重保持局部清洁，降低感染风险。
四、可选用外用药物辅助
若烫伤部位无破损等情况，可在医生指导下选用合适的外用烧烫伤药物（如具有清热解毒、止痛生肌作用的外用制剂），但需注意婴幼儿使用外用药物时应谨慎，需遵循医生建议，避免自行随意用药导致不良影响。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童好奇心强，家长需加强日常防护，避免儿童接触热水、热汤等热源。在烫伤处理过程中，要安抚儿童情绪，配合冷却、清洁等操作，且严格按照科学方法处理，不采用不科学的民间偏方。
老年人：老年人皮肤感知觉可能相对减退，更要留意日常环境中可能存在的热源隐患。烫伤后修复能力弱，除做好冷却、清洁外，需密切关注烫伤部位情况，若出现红肿加重、渗液等异常，应及时就医，避免延误病情。