紧急避孕药需要在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早，预防妊娠效果越好。以下是紧急避孕药的正确服用方法：
1.单次口服1片左炔诺孕酮肠溶片或1.5mg氯婷，或单次口服2片0.75mg炔雌醚片。
2.在房事后72小时内服1片，隔12小时再服1片。
3.口服米非司酮10mg毓婷，在房事后72小时内服1片，隔12小时后再服1片。
需要注意的是，紧急避孕药不是常规的避孕方法，它只对本次无保护性生活起作用，且避孕效果不是100%。多次服用紧急避孕药可能会导致月经失调、恶心、呕吐等不良反应。另外，紧急避孕药也不能替代常规的避孕方法，如避孕套、短效口服避孕药等。如果没有怀孕计划，建议采取其他有效的避孕措施。
对于以下特殊人群，服用紧急避孕药需要注意：
1.年龄大于40岁的妇女不宜使用，因为紧急避孕药的雌孕激素剂量较大，可能会增加心血管疾病的风险。
2.哺乳期妇女不宜使用，因为药物可能会通过乳汁分泌，对婴儿产生不良影响。
3.患有心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病的妇女不宜使用，因为紧急避孕药可能会加重这些疾病的病情。
4.有吸烟、酗酒等不良生活习惯的妇女不宜使用，因为这些因素会影响紧急避孕药的效果。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。在使用前，应该仔细阅读说明书，了解注意事项和禁忌症。如果服用后出现不良反应或月经失调等情况，应该及时就医。