紧急避孕药在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用时间越早，预防妊娠效果越好。以下是紧急避孕药的正确服用方法和注意事项：
1.服用方法：
单次口服1片左炔诺孕酮肠溶片或1.5mg米非司酮。
也可单次口服2片左炔诺孕酮片。
2.服用时间：
需在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，超过72小时往往失败率较高。
服药后3-5小时内发生呕吐，应尽快补服1片。
3.注意事项：
紧急避孕药仅对一次无保护性生活有效，避孕有效率明显低于常规避孕方法，且避孕效果与用药时间相关。
紧急避孕药激素剂量大，副作用也大，不能替代常规避孕。
不能作为常规避孕方法，每月使用不超过1次，每年不超过3次。
有乳腺癌、生殖器官癌、肝功能异常或近期有肝病或黄疸史、静脉血栓病、脑血管意外、高血压、心血管病、糖尿病、高脂血症、精神抑郁等病史的患者禁用。
40岁以上的妇女禁用。
服用紧急避孕药后可能会出现恶心、呕吐、不规则阴道流血及月经紊乱等副作用。一般不需要处理，通常1~3个月可自行恢复。如果月经延迟一周以上，需要排除妊娠。
紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，如果月经延迟一周以上，应及时就医，进行相关检查，以确定是否怀孕。
需要注意的是，紧急避孕药只能作为一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。如果没有怀孕计划，建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。同时，也要注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。