用花椒、生姜、艾叶泡脚能去湿。
中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；生姜性温，味辛，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解毒的功效；艾叶性温，味苦、辛，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。用花椒、生姜、艾叶泡脚，可以促进血液循环，加快新陈代谢，从而达到祛湿的效果。
需要注意的是，泡脚的时间不宜过长，一般以30分钟为宜，以免引起头晕、心慌等不适症状。泡脚的水温不宜过高，一般以40℃~50℃为宜，以免烫伤皮肤。泡脚的频率不宜过于频繁，一般每周2~3次即可，以免引起皮肤干燥、瘙痒等不适症状。