要检测自己是否怀孕，可以通过以下方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后一周左右进行检测。将晨尿收集在容器中，然后将验孕棒或试纸浸入尿液中，按照说明书读取结果。如果出现两条红线，通常表示怀孕。需要注意的是，验孕棒或试纸的准确性可能受到时间、使用方法等因素的影响。
2.血液检查：血液检查可以检测出人体绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平，这是怀孕后胎盘分泌的一种激素。这种检查通常比验孕棒或试纸更敏感，可以在受孕后较早的时间检测到怀孕。医生可以通过血液检查确定是否怀孕，并确定孕激素水平是否正常。
3.B超检查：B超检查可以在子宫内看到孕囊和胎芽，从而确认怀孕。这种检查通常在受孕后5-6周进行，但如果受孕时间较晚，可能需要等待更长时间才能看到孕囊。B超检查还可以排除宫外孕等异常情况。
需要注意的是，以上方法都有一定的准确性限制，有时可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对检测结果有疑问或怀疑自己怀孕，建议及时咨询医生或妇科专家。此外，如果有以下情况，应特别注意：
1.月经周期不规律：如果月经周期不规律，可能难以确定受孕时间。可以通过记录基础体温、使用排卵试纸等方法帮助判断受孕时间。
2.曾经有过怀孕或生育经历：如果曾经有过怀孕或生育经历，再次怀孕的可能性较大。
3.出现异常症状：如果在受孕后出现阴道流血、腹痛、乳房胀痛等异常症状，应及时就医，排除宫外孕或其他并发症的可能。
4.服用药物或有其他健康问题：某些药物可能会影响验孕棒或试纸的检测结果，或者对怀孕有不利影响。如果正在服用药物或有其他健康问题，应告知医生。
总之，检测自己是否怀孕需要选择合适的方法，并在医生或专家的指导下进行。如果对怀孕有任何疑问或担忧，应及时咨询专业人士。