左乳房下方肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。疼痛通常发生在肋软骨与胸骨交界处，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。疼痛通常发生在胸部，深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。治疗方法包括休息、抗感染治疗、抗结核治疗等。
3.心脏疾病：冠心病、心肌梗死等心脏疾病也可能导致左乳房下方肋骨里面疼，同时可能伴有胸闷、心悸等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致左乳房下方肋骨里面疼，同时可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行胸部X线、CT等检查，以明确诊断。
5.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、肋间神经炎等疾病也可能导致左乳房下方肋骨里面疼。
总之，左乳房下方肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。