总想上厕所但尿量特少的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.尿路感染：女性的尿道较短，容易发生尿路感染。尿路感染会导致尿频、尿急、尿痛等症状，尿量可能会减少。常见的尿路感染病原体包括细菌、真菌等。治疗方法包括使用抗生素等药物。
2.前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，会刺激尿道，导致尿频、尿急、尿痛等症状，尿量可能会减少。前列腺炎的常见症状还包括会阴部不适、性功能障碍等。治疗方法包括使用抗生素、α受体阻滞剂、物理治疗等。
3.前列腺增生：老年男性前列腺增生时，会压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿急、尿痛等症状，尿量可能会减少。前列腺增生的症状会逐渐加重，严重时可能会导致尿潴留。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
4.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。其病因尚不完全清楚，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等有关。治疗方法包括行为治疗、药物治疗等。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能导致总想上厕所但尿量特少，如心理因素、药物副作用、肾脏疾病等。
如果出现总想上厕所但尿量特少的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、超声等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。