早上起床眼睛干涩，可能是用眼过度、环境干燥、眼部疾病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或者在阅读、写作等近距离用眼活动后，眼睛会疲劳，导致干涩不适。
建议：避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息，同时注意保持正确的用眼姿势和距离。
2.环境干燥：在干燥的环境中，空气湿度较低，眼睛容易失去水分，导致干涩。
建议：保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度；多喝水，保持身体水分充足。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、干眼症等，也可能导致眼睛干涩。
建议：如果眼睛干涩症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：某些药物的副作用、过敏反应、全身性疾病等也可能引起眼睛干涩。
建议：如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物；如果是全身性疾病导致的，应积极治疗原发疾病。
总之，早上起床眼睛干涩可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的用眼习惯和生活环境，有助于预防眼睛干涩的发生。