干完活后手麻痛，可能是由于手部肌肉过度使用或姿势不当导致的。以下是一些缓解方法：
1.休息：停止手上的活动，让手部肌肉得到充分的休息。
2.伸展运动：轻柔地伸展手部和手指，缓解肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，促进血液循环。
4.按摩：轻轻按摩手部肌肉，缓解疼痛。
5.药物治疗：如疼痛严重，可以使用止痛药或消炎药。
6.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是手部过度伸展或弯曲的姿势。
7.物理治疗：如电疗、超声波等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
8.中医治疗：如针灸、推拿等，可以改善手部血液循环，缓解疼痛。
如果手麻痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。