干活干的手酸痛可能是由于手部肌肉疲劳或受伤引起的。以下是一些缓解手部酸痛的方法：
1.休息：停止使用手部，让手部肌肉得到充分的休息。可以通过按摩、伸展等方式来缓解手部肌肉的紧张。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进手部血液循环，缓解肌肉酸痛。
3.冷敷：如果手部酸痛是由于受伤引起的，可以用冰袋或冷毛巾对手部进行冷敷，每次15-20分钟，每天2-3次。冷敷可以减轻手部肿胀和疼痛。
4.按摩：用手指、手掌对手部进行按摩，重点按摩酸痛的部位。按摩可以促进手部血液循环，缓解肌肉紧张。
5.伸展：将手部伸直，然后向各个方向伸展手指和手掌，保持10-15秒，重复3-4次。伸展可以放松手部肌肉，缓解手部酸痛。
6.药物治疗：如果手部酸痛严重，可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
7.物理治疗：可以通过电疗、光疗等物理治疗方法来缓解手部酸痛。这些方法需要在专业医生的指导下进行。
8.中医治疗：中医认为手部酸痛是由于气血不畅引起的，可以通过针灸、推拿等方法来调理气血，缓解手部酸痛。
需要注意的是，如果手部酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如手部麻木、无力等，应及时就医，排除其他疾病的可能。